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découvrez combien de squats vous devriez effectuer chaque jour pour maximiser vos résultats. que vous soyez débutant ou confirmé, apprenez les bonnes pratiques et conseils pour sculpter vos jambes et améliorer votre condition physique.
Fitness

Faut-il faire combien de squats par jour pour obtenir des résultats ?

ParJulie FitCal 07/29/2024

EN BREF Objectif : Améliorer la force et la tonification musculaire. Nombre de squats : Varie…

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